LAS TÉCNICAS ANTIESTRÉS DE RELAJACIÓN Por Arnaldo Quispe I) Las técnicas de relajación Las técnicas de relajación son una herramienta indispensable en una sociedad caracterizada por los ritmos acelerados de vida y estrés. La prisa “síndrome de estar apurado” son la fuente de malestar psicológico en gran parte de la población. La relajación, una técnica … More Las técnicas antiestrés de relajación