Archivo de la etiqueta: Mindfulness

Solo observa la natura

Publicado el 08/03/2023 por Arnaldo Quispe

SOLO OBSERVA LA NATURA Por Arnaldo Quispe Escuchaba decir a los enfermeros de turno (en son de broma) “ya se instaló como en su casa y no ya quiere irse…”. Y otro comentario “pasa el 90% de su tiempo en … Seguir leyendo →

Publicado en Blog | Etiquetado Madre naturaleza, Mindfulness, psicoeducativo, relajamiento, Respiro | Deja un comentario

¿Y porqué Corea SÍ? – Parte 2

Publicado el 03/04/2020 por Arnaldo Quispe

¿Y PORQUÉ COREA SÍ? – PARTE 2 Por Arnaldo Quispe Quién ha visto de principio hasta el final el video de la entrevista al Dr. coreano Kim Woo-joo seguramente ha quedado impactado sobre la manera cómo este país asiático viene … Seguir leyendo →

Publicado en Blog, Takiruna | Etiquetado Corea Cvid 19, Coronavirus, Cultura de prevencion, CVID 19, Kim Woo-joo, Medidas en casa cvid 19, Mindfulness, Minfulness cvid 19, Prevencion CVID 19, Sars | 1 Comentario

La práctica del Qhaway consciente

Publicado el 08/12/2019 por Arnaldo Quispe

LA PRÁCTICA DEL QHAWAY CONSCIENTE Por Arnaldo Quispe En una primera parte ya se ha argumentado que el arte denominado PACHAQHAWAY es lo que más se aproxima a la meditación oriental u occidental, aunque los términos se agrupan en la … Seguir leyendo →

Publicado en Mindfulness, Pachaqhaway, Takiruna | Etiquetado Aquí y Ahora, arte del qhaway, Atencion plena, contemplacion andina, Hanan Pacha, Meditación andina, Mindfulness, Pachaqhaway, presencia, presente, Qhaway, Sumaq kawsay | Deja un comentario

Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro

Publicado el 31/01/2011 por Arnaldo Quispe

No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la … Seguir leyendo →

Publicado en Mindfulness, Takiruna | Etiquetado Atencion consciente, Atencion plena, MBSR, Meditación, Meditacion mindfulness, Mindfulness | Deja un comentario

La meditación mejora las capacidades cognitivas

Publicado el 31/01/2011 por Arnaldo Quispe

Un equipo de psicólogos norteamericanos ha constatado en un experimento que la técnica de la meditación puede mejorar las capacidades cognitivas, en tan sólo cuatro días de práctica. Más de 60 personas participaron en el experimento, que consistió en meditar … Seguir leyendo →